Tallers y eventos

Descubre cómo, mediante la presión en puntos específicos de los pies, puedes favorecer la relajación, aliviar tensiones y activar el equilibrio natural de tu cuerpo. En este taller teórico-práctico aprenderás los fundamentos de la reflexología podal, conocerás el mapa de zonas reflejas y practicarás técnicas básicas de masaje que podrás aplicar en ti mismo o en otras personas. Qué incluye: Introducción a la reflexología podal: origen, principios y beneficios (relajación, mejora de la circulación, reducción del estrés, etc.). Mapa plantar: qué zona del pie se relaciona con cada parte del cuerpo. Técnicas básicas de presión y masaje para trabajar las principales áreas reflejas. Práctica guiada para aplicar un mini-protocolo de sesión. Recomendaciones de frecuencia, contraindicaciones y cuidados posteriores. Ideal para: personas interesadas en terapias naturales, autocuidado, bienestar emocional y físico, o que quieran añadir una herramienta más a su rutina de salud. Duración aproximada: 2–3 horas (ajustable). Nivel: iniciación (no se requieren conocimientos previos). Si me dices el público (principiantes, profesionales de salud, etc.) y la duración exacta, te la ajusto en un minuto.